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Méthode Montignac pour maigrir

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Méthode Montignac pour maigrir

Anxa Europe Limited

Health & Fitness, Lifestyle

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Vous recherchez une méthode minceur efficace pour perdre jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans vous priver ? Essayez gratuitement la Méthode Montignac sur Smartphone.

Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.

La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.

Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.

Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.

La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !


Abonnements disponibles :

Accès 1 mois : 28,99 € (renouvelé automatiquement chaque mois jusqu'à l'annulation)
Accès 3 mois : 59,99 € (renouvelement automatiquement de 19,90 € chaque mois jusqu'à l'annulation)
Accès 6 mois : 89,99 € (renouvelement automatiquement de 14,95 € chaque mois jusqu'à l'annulation)

Renouvellement automatique :

Votre abonnement sera facturé sur votre compte iTunes à la confirmation de votre achat. Il sera renouvelé automatiquement à moins que la fonction de renouvellement automatique soit désactivée au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement actuelle.
Vous pouvez contrôler vos abonnements et désactiver le renouvellement automatique en allant dans les paramètres de votre compte après l'achat. Selon la politique d'Apple, aucune annulation de l'abonnement en cours n'est autorisée pendant la période actuelle d'abonnement.

Conditions générales d'utilisation : http://methode-montignac.aujourdhui.com/contact/conditionsdutilisation.asp
Vie privée et des données personnelles : http://methode-montignac.aujourdhui.com/contact/vieprivee.asp


TEMOIGNAGES
Avertissement : les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Celles-ci ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre.

Emilie, Rambouillet : Je ne me suis jamais sentie au régime
"Merci Sybille Montignac, merci Michel Montignac, j’ai retrouvé la ligne en un an et demi. J’ai perdu 17 kg, en passant de 88 à 71 kg. J’ai adopté vos recettes avec joie et gourmandise, c'est vrai que je cuisine avec beaucoup plus de plaisir qu'avant. Et une chose vraie : je ne me suis jamais sentie au régime !"

Martine, Flourens : J'ai perdu 8,4 kilos au total
"Je termine ma 10ème semaine et je suis enchantée par cette méthode qui n'est pas pas contraignante : avoir des plans de repas est un grand avantage car on ne se prend pas la tête à calculer ce qu'il faut manger. La méthode est souple grace aux équivalences et je n'ai jamais eu faim, pour moi c'est le plus important. J'ai perdu 8,4 kg et mon objectif était 8 kg."

Valentin, Toronto (Canada) : Les résultats ont été spectaculaires
J'ai perdu 23 kg en 3 ou 4 mois. Je suis fier d‘afficher ma nouvelle silhouette. Avec la Méthode Montignac, tous mes problèmes digestifs, dû à une mauvaise alimentation et mon mode de vie, se sont envolés. Je mange sain et je reste actif, autant que je le peux.



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Vous recherchez une méthode minceur efficace pour perdre jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans vous priver ? Essayez gratuitement la Méthode Montignac sur Smartphone.

Le coaching minceur proposé dans cette application est présenté et animé par Sybille Montignac, la fille de Michel, elle même diplômée en diétététique et experte en nutrition.

La Méthode Montignac a permis a 26 millions de personnes à travers le monde de maigrir et retrouver leur juste poids.

Dans les années 80, Michel Montignac a mis au point la première méthode d’amaigrissement basée sur l’index glycémique des aliments. Une bonne raison pour cela : les aliments à faible index glycémique ont la propriété d’induire les mécanismes métaboliques conduisant l’énergie du repas vers le brûlage plutôt que vers le stockage sous forme de graisses.

Michel Montignac a démontré au fil de ses recherches que les calories n’étaient pas un facteur déterminant dans la prise de poids. On ne grossit pas parce qu’on mange trop, mais avant tout parce qu’on mange mal.

La méthode Montignac est devenue l’anti-régime préféré des femmes car on peut manger équilibré et sans restrictions de quantité. Il suffit d’adapter ses habitudes alimentaires en respectant les index glycémiques. Manger mieux en faisant les bons choix alimentaires !


Abonnements disponibles :

Accès 1 mois : 28,99 € (renouvelé automatiquement chaque mois jusqu'à l'annulation)
Accès 3 mois : 59,99 € (renouvelement automatiquement de 19,90 € chaque mois jusqu'à l'annulation)
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TEMOIGNAGES
Avertissement : les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Celles-ci ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre.

Emilie, Rambouillet : Je ne me suis jamais sentie au régime
"Merci Sybille Montignac, merci Michel Montignac, j’ai retrouvé la ligne en un an et demi. J’ai perdu 17 kg, en passant de 88 à 71 kg. J’ai adopté vos recettes avec joie et gourmandise, c'est vrai que je cuisine avec beaucoup plus de plaisir qu'avant. Et une chose vraie : je ne me suis jamais sentie au régime !"

Martine, Flourens : J'ai perdu 8,4 kilos au total
"Je termine ma 10ème semaine et je suis enchantée par cette méthode qui n'est pas pas contraignante : avoir des plans de repas est un grand avantage car on ne se prend pas la tête à calculer ce qu'il faut manger. La méthode est souple grace aux équivalences et je n'ai jamais eu faim, pour moi c'est le plus important. J'ai perdu 8,4 kg et mon objectif était 8 kg."

Valentin, Toronto (Canada) : Les résultats ont été spectaculaires
J'ai perdu 23 kg en 3 ou 4 mois. Je suis fier d‘afficher ma nouvelle silhouette. Avec la Méthode Montignac, tous mes problèmes digestifs, dû à une mauvaise alimentation et mon mode de vie, se sont envolés. Je mange sain et je reste actif, autant que je le peux....
Maigrir avec Yann Rougier
Maigrir avec Yann Rougier

Free
Cette application est réservée aux utilisateurs de la Méthode Rougier, le programme de coaching minceur mis au point par Yann Rougier, spécialiste en neuronutrition. Elle permet de garder à portée de main tous les outils nécessaires pour maigrir et rester mince durablement.

Vous n’êtes pas responsable de votre surpoids !

Notre alimentation a plus changé au cours des 50 dernières années qu’en 50 siècles ! Notre corps n’a pas eu le temps de s’adapter aux transformations trop rapides de notre alimentation : raffinage, additifs, modes de cuissons, pertes de repères culinaires ancestraux, manque de temps...

Cette révolution alimentaire est la cause d’un dérèglement de notre métabolisme (la façon dont les aliments sont intégrés par l’organisme) qui pousse le cerveau à réclamer plus de nourriture qu’il n’en a naturellement besoin.

La solution : la Méthode Rougier ! Elle permet un rééquilibrage en profondeur des mécanismes biologiques de la minceur et s’attaque aux causes cachées du surpoids. Ce rééquilibrage se déroule en 4 phases :
- 4 semaines pour ré-équilibrer vos organes-minceur
- 4 semaines pour ré-éduquer le centre de la satiété
- 5 semaines pour stabiliser le métabolisme dans la durée
- 13 semaines pour consolider vos acquis


La Méthode Rougier permet de suivre un programme minceur sans frustration, sans notion de quantité et sans calcul de calories. Elle propose un classement de tous les aliments en fonction d’un code couleur pour faciliter leur sélection. En complément de la méthode, un programme sportif permet d'accélérer et de consolider la perte de poids.

Voici les 5 atouts de la Méthode Rougier pour réussir à maigrir :
Une Méthode-Minceur EXCLUSIVE issue des 25 années de recherche de Yann Rougier.
Une Méthode-Minceur SIMPLE : 4 couleurs pour identifier l’Index-Minceur de chaque aliment.
Une Méthode-Minceur RAPIDE : 3 phases de perte de poids et une phase de consolidation.
Une Méthode-Minceur EFFICACE avec une perte de poids visible à long terme.
Une Méthode-Minceur DURABLE… La méthode Rougier n’est PAS UN RÉGIME

TEMOIGNAGES
Avertissement : les témoignages présentés sont des expériences individuelles. Celles-ci ne sont ni caractéristiques, ni garanties et les résultats peuvent varier d'un individu à l'autre.

Michli, St-Gildas-Des-Bois : J'ai perdu 12 kilos au total !
"Bonjour, Je suis contente de moi et surtout du programme. J'ai perdu 12 kg, et j'ai surtout récupéré la pêche, et j'ai même guéri plusieurs soucis de santé. Je continue le programme pour perdre encore 9 kg. Merci Mr Rougier."

Caro, Gravelines : -7,5 kg après 8 semaines, je suis ravie !
"Les menus sont vraiment très faciles à faire (je déteste cuisiner) et ne demandent pas beaucoup d'ingrédients. Le coût de la liste d'épicerie est abordable. Je peux dire que la méthode Rougier me correspond en tous points."

Schilie, Montreuil : "J'ai perdu 20 kilos au total !"
"D’abord un peu sceptique, j’ai été rapidement conquise par la méthode qui m’a permis de perdre environ 7 kilos rapidement. Par la suite de nouveaux ennuis sont venus me perturber. J’ai alors suivi une période de stabilisation jusqu’en avril et j’ai repris la phase 2 de la méthode. Depuis lors, j’ai perdu 13 kilos, soit plus de 20 kilos en tout ! J’ai encore pas mal de poids en trop, mais j’ai décidé de suivre à nouveau une petite période de stabilisation."...
IQ Test: Calculate your IQ
IQ Test: Calculate your IQ

Free
A test you must take at least once in your lifetime!
IQ, or Intelligence Quotient, is a general determination of the capacity of individuals to think and reason. An IQ level indicates how one is positioned compared to the majority of individuals in a given age bracket.

The application "IQ Test: Calculate your IQ" includes:

*A free test of 10 questions :
This 10-question IQ test is based exclusively on logic. It will allow you to evaluate your capacity for reasoning, determine the range of your overall intelligence, and give you a fast estimation of your IQ level.

*Two 50-question IQ tests : (paid)
The tests we offer were carefully prepared to evaluate the intelligence level of individuals. Psychologists supervised them preparation.
You will be able to calculate your IQ, compare your performance to the rest of the population and receive a detailed analysis of your intelligence.
This report gives a detailed assessment of your strengths and weaknesses in the four identified dimensions (verbal, logical, mathematical and spatial intelligence).

*A 50-question IQ test for children aged between 8 and 14 years old. : (paid)
The test we offer had been carefully prepared by a psychologist for children aged between 8 and 14 years old.
It will allow you to evaluate your intelligence level in four key areas, namely: logic, arithmetic, vocabulary and comprehension.
This test was developed especially for children between the ages of 8 and 14 under the supervision of an English-speaking child psychologist.
It includes questions that correspond precisely to each age group concerned (8-9 years-old, 10-11 years-old, 12-13 years-old and 14 years-old), and, therefore, in order to obtain an accurate evaluation, it is important to declare the child's actual age right at the start of the test.

*The IQ Expert challenge : (paid)
This test is intended for high IQ individuals (above 110)
The "expert" version of the standard IQ test was developed to enable respondents whose IQs are above average (normative IQ score is approximately 104) to take this new and somewhat challenging assessment without answering the same questions usually encountered in IQ tests.
This IQ Expert test challenges respondents because it includes questions slightly more difficult than those found in the more traditional IQ tests.

How to take this test:
1. You have exactly 35 minutes to answer the 50 questions that follow. A countdown will begin as soon as you start the test and begins again each time the contents of the succeeding page are fully displayed.
2. You cannot use a calculator, but pen and paper are permitted.
3. Answer all questions and, if you are not able to, guess the answer. Intuitive responses are taken into account in the general evaluation.
4. If a question seems to suggest more than a single answer among the given choices, select the one that appears most obvious or more "reasonable" to you.
5. If a youngster of less than 15 years of age wants to take part in an IQ test, we strongly suggest that he/she takes the test for children rather than the regular IQ test.
It has been carefully prepared by a psychologist for children aged between 8 and 14 years old.

What our users say:

Hi, thanx. I really had no problem taking the test. I'm very satisfied with the results. I'm really happy that I came off so intelligently!
I feel truly confident and I had fun with it besides. HELEN - San Diego

Thanks for getting back to me so quickly. This is a good site and I hope you'll have success with it in the future as well. It sure deserves it! FEDOR - Toronto

It's great to be able to tell others that you're one of the 2.3% most intelligent people on earth! I've got to tell my boss 'cause I don't feel that
I'm part of the 2.3% best remunerated people in my company.BEN - Manchester...
La cuisine d'Aujourdhui.com
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Aujourdhui.com, le portail référence du bien-être, de la minceur et de la nutrition sur internet vous propose gratuitement plusieurs milliers de recettes. Il y en a pour tous les goûts : minceur, rapides, faciles, originales, exotiques, festives, abordables… Pour chacune d’entre elles, retrouvez le nombre de calories, les petits conseils de préparation et les commentaires des personnes qui l’ont déjà testée. Vous avez accès à tout.
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Témoignages :

 

Melanie27 – En ce qui me concerne, j’ai été soufflée par le nombre et la variété des recettes minceur : on voit bien que c’est la spécialité du site Aujourdhui.com
 
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Laurelynvip - J'ai fait la découverte d'Aujourdhui.com par un pur hasard : Je voulais manger mieux, plus équilibré mais aussi plus varié et j’ai suivi leur programme gratuit. Du coup, leurs recettes m’ont été très utiles : que dire de plus, sinon que les progrès sont vraiment là !

Sylviedu92 - Bonjour, votre collection des recettes du Monde est vraiment impressionnante. De quoi nous faire voyager sur tous les continents à chaque repas, vraiment, merci !...
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Joelle19 – En ce qui me concerne, je l’utilise tous les jours… et toute la journée ! C’est vraiment très pratique : on se fixe un objectif et on varie les plaisirs en essayant de ne jamais dépasser la limite !

Morgane75 – Rapide, discret et efficace : moi qui vais souvent au restaurant pour mon travail, cela me permet de garder la ligne malgré mes obligations professionnelles : merci Aujourdhui.com.



Laura33 – Je viens d’une région où la gastronomie est reine : pour moi, le compteur de calories c’est l’outil idéal pour apprécier les bonnes choses sans jamais abuser.


Sylviedu92 – Je suis déjà l’un des coachings minceur proposé par Aujourdhui.com. Parmi tous les outils minceur proposés par le site, je dois dire que le compteur de calories est mon préféré....